ほうさい　ありな
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 ↓最近の動き（画像）
 




 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 











2016年のキンドル化書籍
『どこでもできる　はじめての瞑想』
『幸福のしくみ』
『天の鳥と揺れる葦』
『ユダの冤罪を晴らしてみた』
『心の仕組みを知って…』
『宝彩ことのは』No3
『瞑想と人生の楽しみ方』
『入門瞑想会』（Kindle出版）
『良い呼吸とは』（Kindle出版）
『お釈迦さまの言葉』（青春出版社）
賢く忘れて、幸せになる
「宝彩BBマガジン」第２２号
韓国語『始めよう。瞑想』です。
「リフレッシュタイマー」（アプリ完成）
『瞑想の夜明け　タンジャ物語』
『春のわた雲』発刊
J-WAVE　で収録・放送
『イエスの愛と死』特製本発売
VOGUE　取材記事掲載
『感情の整理術』発刊
『宇宙詩抄』の英訳版出版
『イエスの愛と死』Kindle出版
ひだまり文言、完成
今日も、よい天気じゃ(Kindle出版)
「宝彩BBマガジン」第20号
『天の鳥が先に行く』発刊
「宝彩ことのは」アプリ完成
　　
↑朝起き体操のDVD発売
↑宝彩ことのは　第2巻発刊
↑『宝彩有菜の朝起き体操』発刊
↑「ＯＺplus」宝彩瞑想の記事４頁
↑「朝起き体操」のアプリ完成
↑「しあわせ浄化生活」
文庫本、発刊
↑「宝彩BBマガジン」第１９号発刊
↑宝彩ことのは
「愛・笑い・大肯定・感謝」編発刊
↑『眠れぬ森の魔女』
Kindleにて発刊
↑『あなたがいてくれて、ありがとう』のフランス語訳アマゾンkindleにて発刊。
↑「日経Woman別冊」に
宝彩瞑想の記事掲載。
↑「朝起き体操」
のサイトを開設。
↑『りゅら姫物語』
Kindle 電子出版しました。

↑宝彩有菜の「心のシステム図」
を更新しました。Ver2.01

「anan」に宝彩瞑想の取材記事
↑アプリ『ひだまり文言』
完成しました。
↑『宝彩有菜の
バガヴァッド・ギーター
』Kindle 出版
↑講演会＆パーティのチラシ
　　詳しくは→コチラ
↑『日だまり文言』アプリ試用版
↑『牛車の車輪』Kindle


「熱いスープ」を発刊しました。(2024/9)


ヨーガスートラ（上）を発刊しました。(2024/7)


『瞑想入門マニュアル』を発刊しました。(2024/5)


『ＡＩ十二話』を発刊しました。(2024/5)


『スッタニパータ』を発刊しました。(2024/5)


明けましておめでとうございます。2024年、年賀状（2024/01）


『私の禁酒日記』を発刊しました。(2023/12)


『イエスのたとえ話の真意』を発刊しました。(2023/08)


『シニアのための朝起き体操』を発刊しました。(2023/07)


「新刊案内」のサイトを新作しました。(2023/7/15)


『心をのんびりさせる瞑想のお話、６５』を、キンドル出版、ペーパーバック出版しました。(2023/06)


『マリアの福音書解説』等、3冊を海外出版しました。(2023/05)


「幸福の仕組み」（対話集（１）） をペーパーバック出版しました。(2023/04)


「ゆるパタ体操」をキンドル出版、ペーパーバック出版しました。(2023/03)


「白隠の健康法」をキンドル出版、ペーパーバック出版しました。(2023/02)


「りゅら姫物語　扉詩８７編」をキンドル出版、ペーパーバック出版しました。(2023/02)


宝彩瞑想会リーダー新年会をZoomで開催（2023/1/7)


明けましておめでとうございます。2023年、年賀状（2023/01）


「ウダーナヴァルガ」をキンドル出版、ペーパーバック出版しました。(2022/12)


「瞑想大全」をキンドル出版、ペーパーバック出版しました。(2022/10)


「お釈迦様の教え」をマインドマップにしました。（PDF)(2022/08)


『瞑想の真髄』等５冊の製本の販売を開始しました。(2022/02)


明けましておめでとうございます。2022年、年賀状（2022/01）


『マリアの福音書解説』等２冊の製本の販売を開始しました。(2021/12)


『イエスの愛と死』他３冊、製本の販売を開始しました。(2021/12)


「十牛図」の頌の朗読をにアップしました。(2021/11)

「私の修行」を追加更新しました。(No.16-05)(2021/10)


「ラブポーション分包」をキンドル出版しました。(2021/8)


宝彩Zoom会・掲示板 をリニューアルしました。（2021/8）


「宝彩日曜Zoom講座」に、「今週の修行」専担実践の「テキスト会員」を新設(2021/8)


「宝彩Zoom座遊会」で解説用のアニメを、で公開開始しました。（2021/8)


「瞑想オーディオ」のスマホへのダウンロード方法を追記しました。（2021/7）


「気楽にサトル生き方」会話朗読公開(2021/6)


「宝彩Zoom座遊会」のコンテンツライブラリーを公開（2021/6）


宝彩Zoom座遊会 を開始しました。（2021/6）


インスタグラムを、始めました。（2021/5）


『イエスの愛と死』、表紙を改定しました。（2021/5）


「宝彩日曜新聞」の第600号を発刊しました。（2021/5）


新しくWeb講座、「宝彩日曜Zoom講座」を開始しました。（2021/4）


「宝彩日曜Zoom講座」のホームページを新設しました。(2021/3)


明けましておめでとうございます。2021年、年賀状（2021/01）


宝彩Zoomヒーリングセッション、開設。(2020/12)


『一休道歌』をキンドル出版しました。（2020/11）


第001回、宝彩Zoom瞑想会の開催（2020/10)


「宝彩BBマガジン」第33号を発刊しました。(2020/08)


『賢者の呪文』をキンドル出版しました。（2020/07）


『瞑想で超リラックスして悟る』をキンドル出版しました。（2020/04）


『瞑想と五感の神秘』をキンドル出版しました。（2020/03）


『知っていると人生がもっと楽に進む訓句２５撰』をキンドル出版しました。（2020/03）


宝彩有菜の「瞑想オーディオ」の販売を開始しました。スマホで聞けます（2020/03）


明けましておめでとうございます。2020年、年賀状（2020/01）


『エクスタシーの女神を捕まえる』（宝彩有菜の対話集５）をキンドル出版。(2019/11)


『瞑想和賛の解説ほか』をキンドルにて出版しました。(2019/08)


『道しるべ文言』をキンドルにて出版しました。(2019/07)


「宝彩有菜のCDブック」の販売方法を「本」と「CD」に分けました。(2019/06)


『自愛文言』をキンドルにて出版しました。(2019/05)


「宝彩BBマガジン」第32号を発刊しました。(2019/05)


「私の修行」を追加更新しました。(No.16-04)(2019/04)


プログレスコース割引キャンペーン実施（期間：開始2019/4/20-終了5/31)


リーダーコース資料3に、書き起こしテキスト目録の第１巻を追加しました。（2019/04)
(資料の一部公開：第168回、神戸、資料、パワーポイント用ｐｄｆ）


『日めくり文言　2019年版』をキンドルにて出版しました。(2019/01)


『アタマを賢く使うと気分は良くなる』をキンドルにて出版しました。(2019/01)


明けましておめでとうございます。2019年、年賀状（2019/01）


『優しさは心の広さ』をキンドルにて出版しました。(2018/12)


『日めくり文言　2019年1月版』をキンドルにて出版しました。(2018/12)


登録瞑想リーダーのサイト追加更新（おろろさん）(2018/10)


「宝彩BBマガジン」第3１号を発刊しました。(2018/08)


『原因は案外簡単なこと』をキンドル出版しました。(2018/07)


『人生は揺れながら』（誰でも、もともと大至福）をキンドル出版しました。(2018/05)


「愛と欲の８要素表」を追加更新しました(No.65)。（2018/05）


『いちばんやさしい瞑想入門』をキンドル化し出版しました。(2018/05)


宝彩瞑想会、瞑想リーダーの一覧表を更新しました。（2018/03）


「私の修行」を追加更新しました。(No.16-0３)(2018/03)


「宝彩BBマガジン」第30号を発刊しました。(2018/02)


『マリアの福音書解説』をキンドルで出版しました。(2018/02)


「愛と欲の８要素表」を追加更新しました(No.64)。（2018/01）


『もし、今日が人生最後の日ならどう過ごしたらいいのだろう』をキンドルで出版しました。（2018/01）


『千のことのは』をキンドルで出版しました。(2018/01)


明けましておめでとうございます。2018年、年賀状（2018/01）


『窓を開ければ』をキンドルで出版しました。(2017/12)


『大丈夫だゾウの教え解説』をキンドルにて出版しました。（2017/12）


『５分間で新しい自分になれる本』をキンドル化しました。(2017/12)


2018年新春の瞑想会の予定をアップしました。（2017/12)


「愛と欲の８要素表」を追加更新しました(No.63)。（2017/12）


『気楽なさとり方　般若心経の巻』をキンドルにて出版しました。


「宝彩BBマガジン」第29号を発刊しました。(2017/10)


登録瞑想リーダーのサイト追加更新（さとちゃん）(2017/09)


『なれたらいいなっ』をキンドルにて出版しました。（2017/08）


『昼飯は、何にするかい』をキンドルにて出版しました（2017/08)


「宝彩BBマガジン」第28号を発刊しました。(2017/03)


『心象の親に勝つ』をキンドルにて出版しました（2017/02)


『瞑想で始めるしあわせ浄化生活 』をキンドル化し出版しました（2017/01)


明けましておめでとうございます。2017年、年賀状（2017/01）


『さとりの方程式 』をキンドル化し出版しました（2016/1１)


「宝彩BBマガジン」第27号を発刊しました。(2016/10)


『１分間で心がすっきり晴れる本 』をキンドル化し出版しました（2016/10)


「愛と欲の８要素表」を追加更新しました(No.061&062)。（2016/10）


『大丈夫だゾウの教え 』をキンドル化し出版しました（2016/09)


『宝彩有菜の朝起き体操 』をキンドル化し出版しました（2016/08)


「私の修行」を追加更新しました。(No.16-02)(2016/08)


『気楽にサトル生き方　般若心経ってこんなイイこと言ってたのか! 』」のキンドル化（2016/07)


雑誌「BIG tomorrow」に、F瞑想の紹介記事が掲載されました。(2016/07)


「宝彩BBマガジン」第26号を発刊しました。(2016/06)


「瞑想とさとりの行程」：宝彩有菜の対話集（２）をKindle電子書籍で発刊(2016/06)


『まぁいいかぁ。』（廣済堂出版）の Kindle版出版(2016/06)

「私の修行」を追加更新しました。(No.16-01)(2016/05)


宝彩瞑想会、瞑想リーダーの一覧表を更新しました。（2016/05）


『気楽なさとり方　心がどんどん晴れる』（日本教文社）の Kindle版出版(2016/04)


『ゆっくり深呼吸をしてごらん』（廣済堂出版）の Kindle版出版(2016/04)


「人生百科」に、「アトピーについて」を追加しました。（2016/04）


『“泣きたい日”の夜に読む本』（王様文庫）の Kindle版出版(2016/03)


「Tea Room」を更新しましたNo88。（2016/02)


『瞑想とセロトニン類の偏在の解消』電子書籍で出版（2016/02）


『もっと気楽に生きるコツ』（大和書房）等５冊キンドル化（2016/02)


『なりたい自分になれる』（大和書房）等４冊キンドル化（2016/01）


「宝彩BBマガジン」第25号を発刊しました。(2016/01)


スマホのアプリ２つが選ばれました。（2016/01）


『「宝彩ことのは」「愛昇華・観照・ふれあい・遊び」編を』をkindle電子書籍で発刊（2016/01）


「どこでもできる　はじめての瞑想」（新書版）発刊（2016/01)


明けましておめでとうございます。2016年、年賀状（2016/01）


「幸福のしくみ」：宝彩有菜の対話集（１）をKindle電子書籍で発刊(2015/12)


「ＰＨＰスペシャル」に「瞑想で脳内のお片づけ」のコラム記載（2015/12）


『宝彩ことのは「人間関係・家庭・仕事・健康」編』をKindleにて出版(2015/11)


「Tea Room」を更新しましたNo87。（2015/10)


海外翻訳出版コーナーを更新しました。(2015/10)


『天の鳥と揺れる葦』をkindle電子書籍で発刊（2015/10）


「自己尊立コース」体験記を追加しました(No.034)。（2015/10）


「私の修行」を追加更新しました。(No.15-10)(2015/09)


「宝彩BBマガジン」第24号を発刊しました。(2015/09)


『ユダの冤罪を晴らしてみた』Kindle電子書籍で発刊(2015/08)


『心の仕組みを知って、楽しく生きよう』Kindle電子書籍で発刊（2015/08)


インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2015/08)


「宝彩日曜新聞」３００号発刊記念キャンペーン実施（2015/07）


『宝彩ことのは「人生・変容・気付き・幸福」編』Kindle電子書籍で発刊（2015/06)


宝彩支部瞑想会、「多摩支部」開設しました。(2015/06)


「Tea Room」を更新しましたNo86。（2015/05)


プログレスコース１０周年記念キャンペーン実施（2015/05）


『瞑想と人生の楽しみ方』（キンドルにて発刊しました。（2015/05）


「人生百科」の「五月病」を改定更新しました。(2015/05)


宝彩瞑想会認定リーダーに「やしお」さん追加しました。（2015/05)


「宝彩BBマガジン」第23号を発刊しました。(2015/04)


「Tea Room」を更新しましたNo85。（2015/04)


『入門瞑想会　宝彩瞑想会講話録』をキンドルにて発刊しました。（2015/04）


『始めよう。瞑想』の翻訳本が台湾で出版されました。（2015/04）


『良い呼吸とは　宝彩瞑想会講話録』をキンドルにて発刊しました。（2015/03)


宝彩アプリの紹介サイトを更新しました。（2015/02）


「愛と欲の８要素表」を追加更新しました(No.058)。（2015/02）


「自己尊立コース」体験記を追加しました(No.033)。（2015/02）


『心がどんどん明るくなる！　お釈迦さまの言葉』（青春出版社）発刊（2015/01）


明けましておめでとうございます。2015年、年賀状（2015/01）


『賢く忘れて、幸せになる』をキンドルにて発刊しました。（2014/12)


参考資料「愛と欲の８要素表」と「心のシステム図」をアップしました。(2014/12)


「宝彩BBマガジン」の既刊全巻をキンドルにアップしました。(2014/11)


「宝彩BBマガジン」第22号を発刊しました。(2014/10)


宝彩有菜の海外翻訳出版サイト開設（2014/09）


「私の修行」を追加更新しました。(No.15-08)(2014/09)


「宝彩リフレッシュタイマー」のアプリ完成販売開始（2014/09）


「私の修行」を追加更新しました。(No.15-07)(2014/08)


『瞑想の夜明け　タンジャ物語』をキンドルにて発刊しました。（2014/08）


『春のわた雲』をキンドルにて発刊しました。（2014/08）


『イエスの愛と死』の公演実行委員会のサイトを開設しました。（2014/07）


「自愛文言」にNo５２「所有」を追加しました。(2014/07)


「人生百科」に「兄」を追加しました。（2014/07）


「宝彩BBマガジン」をキンドルに追加アップしました。14号から17号（2014/07）


「Tea Room」を更新しましたNo84。（2014/06)


『感情の整理術』（池田書店）が重版になり、コンビニ展開されました。（2014/06）


「私の修行」を追加更新しました。(No.15-06)(2014/06)


「Tea Room」を更新しました。（2014/06)


J-WAVE で、宝彩有菜の「朝メディテーション」が、取材・放送されました。（2014/05）


「Tea Room」を更新しました。（2014/05)


「宝彩BBマガジン」第21号を発刊しました。(2014/05)


青山ブックセンター本店で『感情の整理術』のブックフェア開催（2014/05）


『イエスの愛と死』特製本発売（2014/04）


雑誌『VOGUE』No178に、宝彩瞑想の取材記事掲載（2014/04）


『宇宙詩抄』の英語翻訳版がキンドルで発売になりました。（2014/04）


『宝彩有菜の朝起き体操』（池田書店）の海外出版がきまりました。(2014/04)


『感情の整理術』（池田書店）発刊（2014/04）


「宝彩有菜のひだまり文言」（スマホアプリ）完成(2014/2)


『笑雲先生と小松茸　今日も、よい天気じゃ』をkindle電子書籍で発刊（2014/2)


『イエスの愛と死』をkindle電子書籍で発刊（2014/2)


「宝彩BBマガジン」第20号を発刊しました。(2014/01)


「Tea Room」を更新しました。（2014/01)


２０１4年あけましておめでとうございます。宝彩有菜(2014/1/1)


『宝彩有菜のトマス福音書解説　天の鳥が先に行く』kindle電子書籍で発刊（2013/12)


「宝彩ことのは」アプリ（愛と笑いと）が完成(2013/12)


「私の修行」を追加更新しました。(No.15-05)(2013/12)


DVD「宝彩有菜の朝起き体操」DVDダイジェスト動画アップ（2013/12）


DVD「宝彩有菜の朝起き体操」発売開始（2013/12）


『からだにいいこと』（祥伝社14/1号）に「お風呂瞑想」の取材記事掲載(2013/11)


『宝彩ことのは「修行・瞑想・さとり」編』Kindle電子書籍で発刊（2013/10)


『宝彩有菜の朝起き体操』（DVD）（予約受付け開始）（2013/10）


「宝彩BBマガジン」第１９号をキンドルにて発刊（\100）しました。（2013/10）


『宝彩有菜の朝起き体操』（単行本）（池田書店）発刊（2013/10）


『OZplus』に宝彩有菜の朝起き瞑想の記事、見開き4頁掲載（2013/09）


「朝起き体操」のアプリ完成しました。無料（2013/09）


『瞑想ではじめる　しあわせ浄化生活』（文庫本）（マイナビ）発刊。（2013/09）


「宝彩BBマガジン」第１9号を発刊しました。(2013/08)


「Tea Room」を更新しました#80。（2013/08)


「Tea Room」を更新しました#79。（2013/08)


「宝彩有菜の朝起き体操」のYouTubeのサイトを開設しました。（2013/0７）


「私の修行」を追加更新しました。(No.15-04)(2013/07)


『宝彩ことのは「愛・笑い・大肯定・感謝」編』Kindle電子書籍で発刊（2013/07)


「私の修行」を追加更新しました。(No.15-03)(2013/07)


『あなたがいてくれて、ありがとう』の仏訳にコメントが付きました。（2013/07）


「宝彩日曜新聞」簡易版（無料）の申込み方法変更（2013/07）


『眠れぬ森の魔女』Kindle電子書籍で発刊（2013/07)


『あなたがいてくれて、ありがとう』の仏訳発刊、Kindle電子書籍で。（2013/06）


『日経ＷＯＭＡＮ』別冊に「心と体をラクにする瞑想習慣」が掲載されました。（2013/06）


『いちばんやさしい　瞑想入門』（宝島社）が発刊になりました。（2013/06）


「宝彩有菜の朝起き体操」のサイトを開設しました。（2013/06）


宝彩有菜の曼荼羅シートを追加しました。（2013/06）


『りゅら姫物語』Kindle電子書籍で発刊（2013/05）


宝彩有菜の「心のシステム図」を更新しました。Ver2.01(2013/05)


宝彩有菜の『瞑想のすすめ』発刊記念講演会開催（2013/05)


2013/7/14-15瞑想合宿・沼津開催決定（2013/05）


『ひだまり文言』（アプリ）が完成しました。（2013/04）


『宝彩有菜のバガヴァッド・ギーター』Kindle電子書籍で発刊（2013/04）


『瞑想のすすめ』出版記念パーティ・参加自由(2013/5/4(祝))のご案内（2013/04）


最新刊の『瞑想のすすめ』の海外出版が決まりました。（2013/04）


『ひだまり文言』（アプリ）の試用版が完成しました。（2013/04）


「宝彩日曜新聞」のスタッフのページを更新しました。（2013/04）


最新刊の『瞑想のすすめ』が重版になりました。（2013/03）


『L25』に宝彩瞑想の取材記事が掲載（2013/03）


『宇宙詩抄』、Kindle電子書籍で発刊（2013/03）


講演会（2013/5/4 東京・中野・開催）のページ更新しました。（2013/03）


インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2013/03)


宝彩有菜のダンマパダ解説「牛車の車輪」（上下巻）がKindle電子書籍で発刊（2013/03）


宝彩有菜の講演会のホームページを開設しました。（2013/02）


『瞑想のすすめ』（池田書店）宝彩有菜４０冊目発刊（2013/02）


「宝彩日曜新聞」を一般開放し、無料・有料購読を開始しました。（2013/02）


『どこでもできる　はじめての瞑想』が電子書籍化されました。（2013/02)


『どこでもできる　はじめての瞑想』が海外出版化されました。（2013/02)


「Tea Room」を更新しました。（2013/01)


雑誌『日経ＷＯＭＡＮ』に宝彩瞑想の取材記事が掲載されました。（2013/01）


「年忘れ瞑想会」（講義録）を電子書籍発刊しました。（宝彩堂ブックマート）（2012/12）


「私の修行」を追加更新しました。(No.15-02)(2012/12)


支部瞑想会のページを更新しました。（2012/12）


「宝彩BBマガジン」第１8号を発刊しました。(2012/12)


プログレスコースのコンダクターの記事を更新しました。（2012/12）


インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2012/12)


雑誌『安心』(2102/12/2発売）に宝彩瞑想の取材記事17頁掲載されました。（2012/12)


インテンシブコースの期間を短縮再編成しました。（2012/11)


『楽しもう。瞑想』のＫｉｎｄｌｅ版が発売になりました。（2012/11)


『心と体がスッキリする「1日15分」瞑想法』 (PHP文庫)の海外出版が決まりました。(2012/11)


『始めよう。瞑想』のＫｉｎｄｌｅ版が発売になりました。（2012/11)


「私の修行」を追加更新しました。(No.15-01)(2012/1１)


「Tea Room」を更新しました。（2012/11)


宝彩支部瞑想会のページを更新しました。（2012/10）


「Tea Room」を更新しました。（2012/10)


「アンアン」（2012/10/24号）(10/17発売）に瞑想の取材記事が載りました。（2012/10)


「宝彩ことのは」通信を、FaceBookでも配信中です。（2012/10）


「牛車の車輪」（宝彩有菜のダンマパダ解説）の限定製本完成。(2012/09）


宝彩有菜のCDBook-Vol03、「良い呼吸とは」が完成しました。（2012/08）


「宝彩BBマガジン」第１７号を発刊しました。(2012/07)


インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2012/07)


「ラクラク瞑想で、心をスッキリ」（マガジンハウス）宝彩有菜３９冊目（2012/07)


宝彩瞑想会、瞑想リーダー一覧表を更新しました。（2012/06）


「私の修行」を追加更新しました。(14-10)(2012/06)


「宝彩有菜のCDブック」のお便りを更新しました。（2012/06）


宝彩有菜の著書一覧の「表紙」サイトを作りました。（2012/05）


自己尊立コースのワーク体験記を追加更新しました。（2012/05）


「もし、今日が人生最後の日なら　どう過ごしたらいいのだろう」（青春出版社）宝彩有菜３８冊目（2012/05)


宝彩瞑想会、瞑想リーダー一覧表を更新しました。（2012/05）


「e-講座掲示板」を新しくしました。(2012/05)


「自心脱親コース」と「自己尊立コース」の比較検討アップ（2012/04）


「Tea Room」を更新しました。（2012/04)


宝彩瞑想会の認定リーダーを、講座に講師派遣。（2012/04）


インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2012/03)


「Tea Room」を更新しました。（2012/03)


「宝彩BBマガジン」第１６号を発刊しました。(2012/02)


「りゅら姫物語」の限定製本の販売開始しました。(2012/02)


インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2012/02)


「りゅら姫物語」の限定製本の先行【仮予約】募集開始しました。(2012/01)


　「宝彩ことのは」通信が一周年目を迎えました。（2012/01)


「始めよう。瞑想」がトーハンのネット書店「e-hon」で総合ランキング一位になりました。(2012/01)


「宝彩堂ブックマート」<電子書籍部門>をOPENしました。（2012/01)


インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2012/01)


「宝彩堂ブックマート」をネット上でOPENしました。（2012/01)


２０１２年あけましておめでとうございます。宝彩有菜(2012/1/1)


「Tea Room」を更新しました。（2011/12)


「私の修行」を追加更新しました。(2011/12)


『気楽にサトル生き方(般若心経ってこんなイイこと言ってたのか！)』(ぱる出版)刊行（宝彩有菜３７冊目）(2011/11)


「私の修行」を追加更新しました。(2011/10)


ダンマパダ解説を追加しました。（１９８番）(2011/10)


インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2011/10)


宝彩有菜のホームページのアクセス件数、１1０万回達成。（2011/10/07）


『楽しもう。瞑想』(光文社)刊行（宝彩有菜３６冊目）(2011/10)


自己尊立コースの体験記を更新しました。（2011/10）


「宝彩BBマガジン」第１５号を発刊しました。(2011/09)


インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2011/09)


「どもり解消ゼミ」（宝彩瞑想システム研究所）を更新しました。（2011/09）


「回り道ゼミ」を宝彩瞑想システム研究所に追加しました。（2011/08）


『どこでもできる　はじめての瞑想』刊行（宝彩有菜３５冊目）(2011/08)


「宝彩BBマガジン」第１4号を発刊しました。(2011/08)


「私の修行」を追加更新しました。(2011/07)


宝彩瞑想会秋の合宿の参加募集開始しました。（2011/07)


「宝彩BBマガジン」第１３号を発刊しました。(2011/06)


インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2011/06)


e-講座の「コースマップ」を掲載しました。（2011/05)


「私の修行」を追加更新しました。(2011/05)


e-講座掲示板一覧表をアップしました。(2011/05)


｢宝彩ことのは｣通信が、１００回を超えました。(2011/05)


宝彩瞑想会の開催が、２００回を超えました。（2011/05)


宝彩瞑想会の「出張瞑想会」のページを更新しました。(2011/04)


「宝彩ことのは」通信の配信を再開しました。（無料です）(2011/4)


「パニック障害解消コース」を更新しました。（2011/04）


「東北大地震　臨時　エール投稿掲示板」を設置しました。(2011/03)


東北地方太平洋沖地震の義援金の募集を開始しました。(2011/03)


「宝彩有菜のバガヴァッド･ギーター」全４巻が完成しました。（2011/03)


地震のため「第１９７回宝彩瞑想会」を「名古屋支部瞑想会」に変更しました。(2011/3/16)


「宝彩BBマガジン」第１２号を発刊しました。(2011/03)


「宝彩ことのは」編集部のスタッフが増員になりました。(2011/03)


「ことのは」投稿ボート(一般用）を新設しました。(2011/03)


プログレスコースの掲示板をリニューアルしました。（2011/03/01）


「座布雲」が雑誌「MISTY」に紹介掲載されました。(2011/02)


「パニック障害解消コース」を新たに開設しました。（2011/02）


「宝彩ことのは」編集部が発足しました。(2011/02)


インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2011/01)


宝彩有菜の「限定本のコーナー」を更新（表紙Up）しました。(2011/01)


「宝彩ことのは」通信を開始しました。（2011/01)


私の修行を追加更新しました。(2011/01)


２０１１年あけましておめでとうございます。宝彩有菜(2011/1/1)


宝彩瞑想会の登録リーダーが、３名（ルチア、やんげ、にじいろ）追加、計３０名になりました。（2011/1)


「瞑想サポートヨーガ・ゼミ」「瞑想ジャムジム・ゼミ」の追加で１５ゼミとなりました。（2010/12）


宝彩有菜のホームページのアクセス件数、１００万回達成。（2010/12/13）


宝彩瞑想アート支部が開設され、第一回が東京（王子）で開催されました。(2010/12/5)


「宝彩日曜新聞」の無料購読申込みフォームを作成しました。(2010/12)


一橋大学での「元気の出る科学的瞑想法」の講演会録、完成。(2010/12)


インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2010/12)


『心と体がスッキリする「１日１５分」瞑想法』（PHP文庫）刊行（宝彩有菜３４冊目）(2010/12)


「禅ヒント集ゼミナール」の追加で１３ゼミとなりました。（2010/11）


『宝彩有菜のバガヴァッド・ギーター』第１、２、３巻、ネット同時販売開始（2010/11)


e-講座に「自心脱親コース」を開講しました。(2010/11)


インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2010/11)


至福ゼミ、彼岸安寧ゼミ、般若心経ゼミ、の追加で１２ゼミとなりました。（2010/11）


『始めよう。瞑想』（知恵の森文庫）が、アマゾンで年間一位（光文社内）(2010/10)


「探心ライターゼミ」が、「宝彩瞑想システム研究所」第９番目のゼミとして開設（2010/10）


宝彩瞑想会の合宿を、大阪箕面(みのお)で実施しました。(2010/10)


『「考えすぎない」練習帳』（王様文庫：三笠書房）刊行（宝彩有菜33冊目）(2010/10)


プログレスの掲示板の月間投稿件数、記録更新（14１件）(2010/09)


私の修行を追加更新しました。(2010/09)


プログレスコンダクター１０人目tanpopoさん誕生です。（2010/09）


宝彩瞑想会、千葉支部が開設になりました。（2010/09）


「宝彩瞑想システム研究所」の各ゼミナールをまとめてサイト化しました。(2010/09)


「宝彩BBマガジン」第９号が発刊になりました。（2010/08)


「ティールーム」を更新しました。（2010/07)


「宝彩日曜新聞」のバックナンバーを掲載しました。（2010/07）


認定リーダー講師に、ma-chiさんが新加入です。(2010/07)


瞑想の修行についてQ&Aを更新しました。(2010/07)


インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2010/07)


「宝彩有菜のCDブック」の第２巻、「入門瞑想会」発刊（2010/06)


「宝彩BBマガジン」第８号が発刊になりました。（2010/06)


インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2010/06)


認定リーダー講師に、「yu-bi」さんが新加入です。(2010/05)


宝彩瞑想会の合宿を、神戸で実施しました。(2010/05)


「宝彩BBマガジン」第７号が発刊になりました。（2010/04)


「瞑想ではじめる幸せ浄化生活」海外出版が決まりました。（2010/04）


「宝彩有菜のCDブック」の第1巻、「瞑想と人生の楽しみ方」発刊（2010/03)


宝彩瞑想会、さいたま支部が開設になりました。（2010/03）


「瞑想作法の奥義」が限定出版されました。（2010/03）


認定リーダー講師に、「アリガ」さんが新加入です。(2010/03)


支部瞑想会のリーダー宛てメルアドを更新しました。（2010/02）


「宝彩BBマガジン」第６号が発刊になりました。（2010/02)


プログレスコースの２００９、年間ベストコメント集を掲載しました。(2010/02)


認定リーダー講師に、「む〜」「ショウ」さんが新加入です。(2010/02)


「宝彩日曜新聞」の編集室を作りました。（2010/01）


「ティールーム」を追加更新しました。(2010/01)


宝彩瞑想の指導者、2010年認定リーダー２１名登録しました。(2010/01)


認定リーダー講師に、「ちゅうよう」「tanpopo」「かっちゃん」の３名が新加入。(2010/01)


宝彩瞑想会、東京支部（銀座）が開設になりました。（2010/01）


2010年あけましておめでとうございます。（2010/01）


「ティールーム」を追加更新しました。(2009/12)


「宝彩BBマガジン」第５号が発刊になりました。（2009/12)


私の修行を追加更新しました。(2009/12)


「バガヴァッド・ギーター解説」の（抄）をアップしました。(2009/12)


プログレスコースのコンダクター２名誕生しました。(2009/12)


インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2009/11)


宝彩有菜の「宇宙の詩」コーナー開設、６編UP。(2009/11)


宝彩支部瞑想会に、沼津支部が追加になりました。（2009/11)


「幸福で長生きの元、愛のホルモン」が『光の泉』２１年１１月号に掲載。(2009/10)


アトリエ宝彩開設を記念し、個展絵画を掲載します。(2009/11/5)


「宝彩BBマガジン」第４号が発刊になりました。（2009/10)


「宝彩瞑想アートセッション」を「アトリエ宝彩」で開始（2009/10/7)


「宝彩有菜のメールマガジン」のサイトを刷新しました。（2009/9)


宝彩支部瞑想会に、名古屋支部に続き、横浜支部が追加になりました。（2009/9)


自己尊立コースのワーク体験記　No24〜25　を追加掲載しました。(2009/09/05)


自愛文言に、「言葉」「休養」「試練」「思いやり」を追加しました。(2009/08)


「宝彩BBマガジン」第３号が発刊になりました。（2009/8/15)


宝彩瞑想会のマイレポート「第１４巻」「第１５巻」をアップしました。(2009/7)


「瞑想作法の奥儀」のサイトを更新しました。(2009/7)


ケータイ用ホームページにバーコードを付けました。(2009/7)


宝彩瞑想会の講師依頼の案内をアップしました。（2009/7）


e-講座、質問箱掲示板の総アクセス数が8000回を超えました。（2009/6/29)


「宝彩BBマガジン」第２号のダイジェスト版ができました。（無料）(2009/6/28)


自己尊立コースのワーク体験記をNo19〜23まで追加掲載しました。(2009/06/19)


｢宝彩BBマガジン｣第２号が発刊になりました。（2009/6/17）


宝彩瞑想会の瞑想リーダー（講師）に「ねぎ」さん登録。(2009/06)


自愛文言に、「余裕」、「清潔」を追加しました。(2009/05)


宝彩瞑想会の合宿を伊豆高原で実施。（2009/5/5〜7）


インテンシブコース、８要素表を更新しました。(2009/04)


「宝彩BBマガジン」おたよりコーナーを新規開設をしました。(2009/04)


宝彩瞑想会の瞑想リーダー（講師）に「torami（トラミ）」さん登録。(2009/04)


「始めよう。瞑想」の海外出版が決まりました。(2009/4)


修行と瞑想の専門誌｢宝彩BBマガジン｣創刊号を発刊（2009/4/20）


「宝彩瞑想の作法」を新規にアップしました。(2009/04)


宝彩有菜のe-講座、宝彩呼吸法講座「C-呼吸コース」を開講しました。(2009/03)


宝彩瞑想会の瞑想リーダー（講師）に「あはは」さん登録。(2009/03)


雑誌「ルンビニ」に「瞑想は楽しい」を寄稿しました。(2009/03)


「宝彩BBマガジン」のホームページを作りました。(2009/03)


宝彩呼吸法講座「C-呼吸コース」を新規に開設しました。（2009/03)


宝彩瞑想会の瞑想リーダー（講師）に「ケンケン」さん登録。(2009/02)


自愛文言に、「勇気」、「祈り」、「勤勉」を追加しました。(2009/02)


e-講座受講生のための、質問掲示板を作りました。(2009/02)


宝彩瞑想会の瞑想リーダー（講師）に「ひまわり」さん登録。(2009/02)


「座布雲ミニ」が完成し、販売開始になりました。(2009/02)


プログレスコースの新コンダクターが3名誕生しました。（2009/02）


プログレスコースの２００８、年間ベストコメント集を掲載しました。(2009/01)


宝彩瞑想会のマイレポートを「第１３巻」まで更新アップしました。(2009/01)


[祝]：宝彩瞑想の指導者、認定リーダーが１５名誕生しました。(2009/01)


宝彩瞑想会の参加者が千人を超えました。感謝です。（2008/12)


「インテンシブコース」の”宿題”８要素表の作品をアップしました。(2008/11)。


「リーダーズコース」のホームページを更新しました（イラスト掲載）（2008/11)。


瞑想を体験取材された記事が『自然力ケア』(2008/10)に掲載出版されました。


「自分だけのオールディーズ」が『光の泉』２０年１１月号に掲載。(2008/10)


「瞑想で始めるしあわせ浄化生活」（毎日コミュニケーションズ）から新刊発売。（2008/9/25)


宝彩瞑想会で初めての合宿を実施しました。（2008/9/14-15)


宝彩有菜のe-講座、「リーダーズコース」が始まりました。(2008/9スタート）


初めての宝彩瞑想会、リーダー研修会を開催しました。（2008/8/8-9)


宝彩瞑想会の「マイレポート」の第８巻、第９巻をアップしました。（2008/7)


「５分間で新しい自分になれる本」( 廣済堂出版) がファミリーマート展開本になりました。（2008/6)


「PHPカラット2008/6号」に、宝彩有菜の呼吸法の取材記事が掲載されました。（2008/5/7）


修行のQ&Aに、「恍惚感のキープの仕方は？」を追加しました。（2008/4/26）


宝彩瞑想会のマイレポートを更新しました。第６巻・第７巻　(2008/4/25)


祝：プログレスコースの新しいコンダクターが誕生しました。(2008/3/30)


瞑想マット、「座布雲（ZABUUN)」完成、販売開始しました。（宝彩堂より）（2008/3/10）


「ゆっくり深呼吸をしてごらん。」が京都ラジオ局で朗読放送されました。（2008/1/19)


「宝彩支部瞑想会」のホームページを作りました。（2008/2/25)


宝彩瞑想会のマイレポートを更新しました。第４巻・第５巻　(2008/1/25)


プログレスコース2007年間ベストコメント集をアップしました。（２００８/１）


あけましておめでとうございます。(200８/正月）


「ゆっくり深呼吸をしてごらん」、廣済堂出版から新刊発売です。(2007/12/10)


宝彩有菜ＨＰ友の会のページを新設しました。（2007/11/23)


宝彩有菜のホームページ６０万アクセスを達成。感謝！！（2007/11/19)


「ＰＨＰスペシャル」（2007/12号）に瞑想の取材記事が掲載されました。(2007/11)


一橋大学にて「元気の出る科学的瞑想法」と題して講演をしました。(2007/11/4)


宝彩瞑想会のコーディネーターのリストをアップしました。（2007/11）

私の修行を追加更新しました。(2007/10)

自己尊立コースのワーク体験記を追加更新しました。【その２】(2007/9/5)


宝彩瞑想会のマイレポートを更新しました。第３巻(2007/8/23)


「始めよう。瞑想」、光文社（知恵の森文庫）から新刊発売です。(2007/8/9)


「窓をあければ」（宝彩有菜のエッセイ集）をウェブ上で購読できるようにしました。


宝彩瞑想会の掲示板を新しくしました。(2007/7)


「あなたがいてくれてありがとう」が全国小学校の道徳の教科書教材になりました。(2007/4)


宝彩有菜のホームページ５０万アクセスを達成。感謝！！（2007/3/30)


宝彩有菜の「心と体のコリをほぐすヒーリングセッション」の体験記をアップしました。（2007/3/20)


「マイレポート」（宝彩瞑想会）のコーナーを設けました。（2007/3/2）


祝：プログレスコースの新しいコンダクターが誕生しました。(2007/2/22)


宝彩瞑想会の新春のスケジュールです。（2007/1/17）


拙著が、日本全国の小学校４年生の徳育の教材になることに決まりました。


あけましておめでとうございます。(2007/正月）


「まぁいいかぁ」、廣済堂出版から新刊発売です。(2006/11/21)


メルマガエッセイのページを作りました。（順次追加します）(2006/10/3)


「今週の修行」に新課題を追加しました。（total→110課題）(2006/9/30)


宝彩瞑想会の関連ページをまとめてＨＰを作成しました。(2006/7/14)


瞑想上達の第二の関門（怖さの克服）とは？　(2006/6/12)


宝彩有菜のホームページ、４０万アクセス達成。感謝！(2006/5/27）


「宝彩瞑想会」２００６初夏のスケジュールをアップしました。


「リラックス系プチ瞑想術」、大和書房から新刊発売です。(2006/5/10)


「宝彩瞑想会」、（横浜）開催のお知らせ


「トラウマ」を「人生百科」にアップしました。(2006/3)


「ウツ症状」を「人生百科」にアップしました。（副題：ウツからの生還）


祝：「プログレスコース」のコンダクターが誕生しました。


「プログレスコース」2006年3月の修行の「課題」をアップしました。


「私の自己尊立への道程」（達成の体験記）を掲載しました。


「しあわせ質問箱-No18」、２題（「失恋について」/「死とは」）掲載(2006/1)。


「自己尊立コース」のQandAをアップしました。(2006/1/12)


「プログレスコース」からのお知らせです。


修行のＱ＆Ａ、「瞑想の質問と回答」を、９つ追加しました。


仏陀の「感興のことば」の解説を２つアップしました。


「おたまさんのXY理論」を掲載しました。


「私の修行」のお便りを追加しました(No.09-05)。(2005/12/01)


「瞑想すれば心がどんどん軽くなる」が「光の泉」に掲載されました。（2005/11)


「りゅら姫物語」に印刷に便利なＰＤＦを付け加えました。(2005/10/21)


「エッセイ講座」の会員制サロンを開場しました。（入会無料です）


「宝彩瞑想会便り」、東京９月と大阪１０月開催分をアップしました。


今秋の「宝彩瞑想会」のお知らせ（12月分追加しました）(2005/8/30)


「自己尊立コース」を開講しました。


今秋の「宝彩瞑想会」のお知らせ(2005/8/9)


「なりたい自分になれる」（大和書房）発刊のお知らせ(2005/8/8)


「引きこもり/自退症」を「人生百科」に追加しました。　


「エッセイ講座」の広場を作りました。


宝彩有菜のホームページ、３０万アクセス達成。感謝！(2005/7/13）


「大丈夫だゾウの教え」の面白い書評です。


「恋愛一口ヒント」の選択画面をアップしました。(2005/6/23)


「宝彩天然呼吸法」（丹田呼吸のアニメです) (2005/6/15)


「課題にチャレンジ」に新課題、追加しました。（2005/6/7)


「りゅら姫」感想文を追加しました(2005/6/3)


「宝彩有菜のダンマパダ」に少し追加しました。(2005/5/19)


「私の修行」のお便りを追加しました。(2005/5/09)


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