宝彩有菜の著作内容紹介 41
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ブックマート
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「
いちばんやさしい
瞑想入門」
お風呂でもできるカンタン瞑想で、ココロもカラダもすっきり元気！
ISBN：978-4-8002-1221-1
本体定価：1200円 +税
曼荼羅シート付き
宝彩有菜
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キンドル版
、
PB版もあります
。
「いちばんやさしい」とありますが、光明瞑想（第三段階）まで書きましたから、
内容は、結構、深いと思います。（宝彩有菜）
お風呂でも使える、耐水紙の瞑想用 曼荼羅シート
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© Arina Hosai 2013
（all copyrights are reserved,2013)
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