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課題10への回答例（受け付けの順になっています）
（10） 「あがり症」
(01)(02)(03)(04)(05)(06)(07)(08)(-a)(09)(-b)(・・)(-c)
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課題回答：(10-01) （まひこ）
title：心のベクトルを真逆にする。
ユウさんへ。はじめまして。
まひこと申します。
同じe-講座のお仲間ですね、どうぞよろしく。
私も緊張は得意ですよ。
そんな時は確か、私に向かってる心のベクトルを真逆にするでしたね。
この場合、患者さんの事を考えるという事でしょうか。
少し前、年上の女性に「私の娘」と優しく抱きしめられた事がありまして、この方は「私の娘」を限定してない分けてない、言ってみれば、「みんな私の娘」なんですよね、広い暖かい方だなあと感じました。
で、彼女のやり方をしてみるのはどうでしょう？
患者さんを私の父さん、私の妹、など「私の大切なあなた」と見てみるんです。
大切な人に何かをしてあげた時の場面を思いだしてもいいですし、そんな気持ちになれる歌を口ずさんでみてもいいと思います。
その暖かい気持ちを、セリフに込めてアナウンスする。
とちったって大丈夫。たぶんもう一度、元気に言い直せると思います。
大切なあなたにごはんの時間を伝えたいから。
（まひこ）
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まひこさんへ
回答どうもありがとう。とても良い回答だと思います。
「大切なあなたにごはんの時間を伝えたいから。」という気持ちになれば
「自分が消えてますから」あがりませんね。グッドだと思います。
宝彩有菜
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