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気楽発想ができるようになる７７のちいさな習慣
	人間の頭はとても優秀で真面目です。 　よく働いてくれるのはいいのですが、しばしば働き過ぎになります。 　すると、いつまでもクヨクヨしたり、心配のし過ぎになります。 　まるで、泥沼に足を取られたように。 　でも、大丈夫です。すぐに脱出する方法があります。 　また、それは、泥沼に落ち込まないワザにもなります。 　１つでも有効ですが、多くやるほど強力です。 　コツが分かれば人生が軽くなります。 　ぜひ、実践してみてください。 　　（宝彩有菜)
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「PHP」平成１４年8月号。「気楽発想ができるようになる、５つの小さな習慣」（宝彩有菜）に掲載。
挿絵は、和多田一美先生です。


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