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| 「自退症について」
【#16】 （自主停滞の連鎖性） これは、本人も意図していないことが起るので、本人も慌てることになるのですが、自己停滞が、あることがらで起ると、それとは関係の無い他の事柄でも、連鎖的に起ってくるというメカニズムがあります。 たとえば、「脚本家になりたい。なるのだ」という理想を掲げていて、それがあるとき、心の底ではうすうす、「これは無理かもしれない」と気付いて、自退症になったとします。 その場合、最初は、その自分が立てていた目標が高すぎて、それに向かって行けない。向かって行くことは、危険だと察知したということなのですが、いったん、そのような自己停滞の働きが心の中ではじまると、それは、バックスピンが心にかかっているわけですから、他の本当は興味あることまでも、それに積極的に向かっていく力が出なくなってしまいます。 あることをするのに、「ブレーキ」をかけると、そのことだけではなくて、生活全般に渡ってブレーキが掛ってしまうということです。 積極性を抑圧すると、何事においても積極性が抑圧されてしまうということです。 これは、逆を考えてみれば分かり易いのですが、たとえば、恋をして、嬉しくて何もかも輝いているときには、人間はとても前向きで積極的ですから、何かしようと誘うと、すぐに、乗ってきます。どこかに行こうと言えばすぐに出向いてきます。生活全般が積極的になっています。恋人なら行くけど、他の人とは行かないとはいいません。恋人の話なら笑うけど、他の人の話は笑わないとは言いません。大いに笑います。 このように、何かに積極的に前向きになっているときは、生活全般に渡って積極的、前向きになります。 そのわけは、脳内に『快活ホルモン』が出ているためだろうと思います。 逆に、何かに一つに「消極的に」、「後ろ向き」になっていると、それは脳内にたとえば『停退ホルモン』が出ているわけで、そのホルモンが脳内にあると、どんなことでも、「消極的」「後ろ向き」になってしまうわけです。 ですから、最初は、危険を察知して保身を図って、その近寄ると危険な高い目標に対して自主停退を始めたとしても、結果として本人が意図してなかった他の事柄にたいしても、連鎖的に「消極的」「後ろ向き」になってしまうわけです。 しかも、「消極的」「後ろ向き」な生活をつづけていると、精神的に脳が不活性化するだけでなく、身体もあまり動かしませんから、身体も「元気」がなくなってきます。すると、ますます、生活について、「消極的」「後ろ向き」になっていきます。悪循環になるわけです。 「近所のコンビに行くのもかったるい」とかになってきます。 これを早めに解消しなければなりません。時間が経過すればするだけ、回復に時間がかかるようになるからです。 解消の方法は、２つ考えられます。 ①小さなことから、前向きな態度に変えていく方法 ②根本の、巧みに挫折を避けている大目標を捨てる方法 ①の小さなことから、元気を出してみるという方法の方が簡単そうに見えますが、実は、①の方が難しいです。本人が回復を望んでいなければ、摩擦も発生しやすいです。 ②の方法については、あとで詳しく説明します。 続き読みますか？ （はい、 いいえ） 宝彩有菜 #16 |
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