宝彩有菜の「人生百科」
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	（42）　「自殺願望について」 メールを頂きました。 自殺願望と言っても、「ああ、死にたい」という軽いものですが、事が事ですので、このような気分は、気がついたら早めに手を打ったほうが良いと思います。 宝彩有菜様。 にょっきです。 今、パソコンで「今週の修行」を選んでもらいました。今週は、ネガティブな思考をみつけてカウントする修行でした。 まあーなんて今の自分にぴったりなんでしょうと、思わず苦笑いが・・・・・・・・ で、質問なのですが、ときどき、さして思い当たる理由もなく、すごーく死んでしまいたくなる時があるのですが、それはやっぱり病気ですか？ うーん。最近、顎がコキコキなって、ときどきはずれそうになるくらいしか、思い当たるふしが、ないのですが・・・・・ 体というか、精神的に疲れた時にあるような気もしますが・・・・・・ にょっきより。 ---------------------------------------------- にょっき様 メールありがとうございました。宝彩有菜です。 > で、質問なのですが、ときどき さして思い当たる理由もなく、すごーく死んでしまいたくなる時があるのですが、それはやっぱり病気ですか？ 普通人間はどいうあがいても、死にたいとは思いません。 誰の「頭」も、死にたくないと思います。 しかし、「睡眠不足」「運動不足による筋肉の硬直」「緊張状態の持続による筋肉の硬直」が続くと、「頭」は「休みたい」と思います。 それが、極度になると、「頭」は「超休みたい」と思います。 さらに、極度になると、「死んだように休みたい」になります。 短絡すると、「死にたい」になりますが、死んだら静かにやすめるかどうかは、「頭」は知らないことですから、本気で死にたいわけではないのです。 実態は、「休みたい」です。とにかくリラックスしたい。 心配や、緊張することを放り投げて、心身をのばしてみましょう。 すると、爽やかになりますよ。 ああ、もう、秋なんだ。なんて、雲が高いんだろうっておもいますよ。 では。 宝彩有菜 （追） 顎のコキコキも何か緊張でしょうね。リラックス。 ---------------------------------------------- 宝彩有菜さま さっそくの、お返事ありがとうございます。にょっきです。 なんだか、とても　ほーっとしました。 そうですか。本気で死にたいとは思っているわけではなかったんですね。そうーかあー。 だから、毎朝　目がさめて何だかんだいって生きているわけですね。 なにか、とっておきのリラックスの方法をみつけることにします。ふふふ。 にょっきより。 ---------------------------------------------- 【宝彩有菜のひとりごと】 「死にたい」というのは、悪い冗談で、たわいも無いことですが、悪い方向に行けば、取り返しがつきませんからね。 明るく笑えてよかったです。 宝彩有菜 ----------------------------------------------
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