宝彩有菜の著作内容紹介4

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「今日、自分を少し変えてみる」 
ISBN:4479760873
157p 19cm(B6)
大和書房 (1998-04-30出版)
NDC分類:159.6 本体価:\1,300
宝彩 有菜【著】

【寄せられた読者の言葉】

この本は海外で翻訳出版されています。(2001/06)




なりたい自分になるために。
自分の性格や生き方は、変えられないものだとあきらめていませんか?あなたの生き方が変わる58の心の練習問題。


第1章 自分を好きになるために
第2章 人を愛するということ
第3章 今日、自分を少し変えてみる
第4章 本当の自分を発見する
第5章 コミュニケーションがうまくいかない
第6章 嫌な気分から抜ける
第7章 元気になる。健康になる。美しくなる
第8章 生き方は変えられる
第9章 心の底からリラックスしたい
第10章 愛は素晴らしい。人生は楽しい

イラストは東恵子さん



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