無気力

　無気力で何もする気が起きない。

空回りは頭の外に出してみる...................（宝彩有菜）

誰でも疲労が溜まっていると元気がでません。
しっかり休養を取って体力、知力を回復させるのが先決です。

でも、いくら休養や睡眠をとっても、気力が回復しないときは、
思考の空回りを疑ってみましょう。

例えば、
　欲求・検討・諦め、欲求・検討・諦め、欲求・検討・諦め、・・・・・・・
と出来ないことを何度も何度も頭の中で繰り返し考えていると、
気力は回復しません。
思考でエネルギーをものすごく浪費しているからです。

空回りから抜けるには、欲求がそもそも無理かどうか、
言葉に出して他人に聞いてみましょう。
あるいは、自分で何を何度も何度も検討しているのか、
文章にして書いてみましょう。
空回りを頭の外に出すと、すぐに元気が戻って来ます。

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