怒り。自分が怒っていると気づいたらラッキーです。

 怒りのエネルギーは運動すると消えます。....................(宝彩)



  自分が「怒っている」と気付いたらラッキーです。
  怒り続けることもできますし、怒りを静めることもできます。

  怒りは行動するためのエネルギーを速攻で作り出す心身の生理現象です。
  でも、大概は作り過ぎてしまいます。
  出来過ぎたエネルギーは運動すれば解消できます。
  ダッシュするなり、枕をたたくなり、大声で叫ぶなり。
  他人に迷惑のかからない方法で捌きましょう。
  そうすると怒りは一応静まります。



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