ふさぎこむ

ふさぎこむ。どうしたら気が晴れるかしら

　気を晴らすより、まず、歩くことです。....................（宝彩有菜）

あまりのショックなどで「ふさぎこむ」ことがあります。
それは、心身が再調整をしているからです。
ですから、しばらくは静かに休む必要があります。

でも、いつまでも、じっとして動かないのは、いけません。
周りも迷惑ですし、自分の体調も悪くなってきます。

解消するには、心の問題はさておき、
とにかく、まず、外に出て歩くことです。
散歩でいいのです。
とにかく歩く。
すると元気が戻ってきます。
大地から一歩ずつエネルギーが供給されるかのようです。
本当にありがたいことです。

home/index