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宝彩有菜のメールマガジン
2008年02月05日（火）第５４号
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宝彩有菜のメールマガジンです。
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最近のある瞑想会であったお話の中から、２つばかり良いお話をしたいと思います。
まず、一つは、電車の中のマナーの悪い学生についての修行熱心なＡさんのお話。
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■（１）■
「先日、電車の中でケイタイ電話でながながと話を続けている女学生に
猛烈に腹がたちました。ルール違反、マナー違反。
シャーシャーとやっている。
腹が立って苦しかったので、どうやってこの苦しさから逃れられるか
いろいろやってみました」
「なるほど。そうですか」
「『ありがたい』とか『受け容れる』とか『まっいいかぁ』とか。
いろいろやっていましたら、いつのまにか、苦しさが消えていました」
「ほう、そうですか」
「それと、不思議なんでが、その学生が降りて、
また、違う学生がやはりケイタイで話しながら、
入ってきたのですが、それはもう、なんともなかったのです。
腹も立ちませんでした。不思議です」
「なるほど、そうですか。素晴らしいですね」
「先生、これはどういうことなんでしょう？
どうしてそうなるんでしょうか」
「ああ、なるほど」
で、その仕組みをお話しました。
他人を教育しようとか、支配しようとか、言うことを聞かせようとかすると、
そのための行動エネルギーが必要ですから、
心身はすぐさまエネルギーの充填準備をします。
つまり腹が立つわけです。
しかし、その腹立ちに気がついて、なぜ自分はこんなことに腹が立つのだろうと、
自分の問題として捕らえた時に、アタマはもうその時点で、相手を支配しようとか、
教育しようとかの戦闘エネルギーを体内に充填する必要がなくなります。
つまり腹立ちは消えるわけです。
また、その心地よさを学習したアタマは、二人目が入ってきても、
すぐに自分の問題として考えようと観照する方向に進みますから、
そもそも腹が立たないということになります。
つまり、苦しみの元は自分にあり、それを観照すると、
それだけでその苦しみは消えるということです。
「文句をいいたいのだけれど、我慢する」
という方法では決して消えることはありませんが、
「なぜ自分は苦しんでいるんだろう」などと自分の方を観照すると、
ウソのように消えてしまいます。
このことを、イエスは、「不幸な人（自分は苦しいと気付いた人）は幸いです。
すぐに苦しみから抜けることができます）幸せになります」とか、
「義憤で苦しむ人（苦しくなったことに気がついた人）は幸いです。
天国（のような爽快な気分）は貴方のものです」と言っています。
というようなお話をしました。
不幸だと気付いた人は、誰でもすぐに幸福になれますということです。
修行を継続していると、そのようなことがすぐにできるようになっててきたという、
Ａさんからの嬉しいお話でした。ありがとうございました。
■２■
第二話は、Ｂさんとのお話です。
Ｂさんは、困っている人を放っておけない。頼ってくる人を断れない。
それでいつも気がついたら自分が苦しくなっている。
これをなんとかしたいのだそうです。
その瞑想会の前半でそのようなお話がありました。
「先生、どうやったら断れるようになりますか。
何か古いプログラムを変更しなければ駄目なのでしょうか」
「なるほど。断りたいのですね」
ということで、少しお聞きすると、
「自分は人を助ける能力がある」というプログラムがありそうでした。
「自分には助ける能力があるのに、人を助けないのはいけないことだ」と
マインドがいつもそう考えるということのようです。
だから断りにくい。ついつい引き受けてしまう。
そして気がつけば苦しくなるというパターンのようです。
そうであるなら、気持ち良く最初から断る方法としては、
「私は能力が無い」にすれば良いわけです。
それでＢさんに言いました。
「こうしたら、どうでしょう。自分は馬鹿で能力がありませんから、
ちょっとそれはできませんねぇ。無理ですねぇ。ごめんなさいっていうわけです。
そしたら後ろめたくなく断れますよ」
「はあ、先生、それって、馬鹿にならなければならないってことですか」
「ああ、なるほど。確かに馬鹿になれればいいですが、
馬鹿になるのは難しいことですね。
馬鹿の振りでいいです。馬鹿のマネでいいです。
私は、こんなに馬鹿ですから、そのお手伝いはできませんと、
そう言えればそれで良いのです」
「そうですか。それなら、安心しました。馬鹿のフリをして断るのですね」
とＢさんは、解決方法が見つかって嬉しそうでした。
そして、その瞑想会が終わるころに、
Ｂさんが挨拶でいったことが素晴らしかったので、
ここに紹介します。
Ｂさんはいいました。
「先生。さきほど、私は馬鹿のフリをするのならできると思いましたが、
私は能力があるフリをしていたんだと気づきました。
私は本当は馬鹿だったのです。
でも頑張って賢いフリをずっとしていたんだとわかりました。
そして、賢いフリはもうしなくてもいいんだ、
もう頑張らなくていいんだとわかりました。馬鹿な私のままでいいのだと。
先生、今、とても楽です。ありがとうございました」
「そうですか。それは素晴らしい気づきですね」
Ｂさんは嬉しくて、輝くようなにこにこ顔で、話してくれました。
ＡさんＢさん、良いお話をしてくださって、ありがとうございました。
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宝彩有菜
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