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宝彩有菜のメールマガジン
2006年11月14日（火）第３１号
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宝彩有菜のメールマガジンです。
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みなさんお元気ですか。
秋晴れの良い天気が続いておりますね。
宝彩有菜です。
人生もこの秋晴れの天気のように毎日晴れ渡っていればいいのですが、
なかなかそうもいきません。
雨の日も、風の日もあります。また、それが人の常でもあります。
しかも、それは、たぶん、お天気と同じように、
誰にも公平に同じだけやってくるのだろうと思います。
すると、その雨の日や風の日を、
軽快に心爽やかに過ごせる人と、
いつまでも、不平を言ったり、不満を言ったりしいる人とは、
その人の人生全体の、輝きや色合いがちがってくるのだろうと思います。
つまり、雨の日や、風の日の過ごし方の工夫が、大切と言うことです。
心配や、悲しみや、失望や、不満で、心に暗い雲がかかったり、
雨もようになってしまうのは、それは、一生懸命生きていれば、
人間ですから、仕方ないことですが、
しかし、心のお天気は、自分で晴らすことができますから、
お天気が悪くなったら、なるべく早く、簡便に、晴らした方が、良いわけです。
そんなときに、意識を切り替えるのに使う言葉があります。
これは、世界的にもいろいろあります。
例えば、
ケセラセラ（なるようになる・・・・・イタリア）、
セラヴィ（それが人生さ・・・・・フランス）、
レット・イット・ビー（そのままであらせよ・・・・・イギリス）など、
それぞれ、ふだんの話し言葉ですが、
生活の中でタイミングよく使われると、ふと肩の力が抜けたりするので、
それらは賢者の言葉と言われています。
目本にも、それらに匹敵する賢者の言葉があります。
「まぁいいかぁ」もそのひとつです。
何か一生懸命になりすぎてよく窮地に陥ったり、
人生を深刻に考えすぎたり、重荷を背負いすぎたり、
ハ方塞がりになって、出口が見えなくなったり。
そんなとき、この賢者の言葉「まぁいいかぁ」を□にすると、
気分を切り替えたり、行きどまりの窮地から抜け出ることかできます。
パーツと視界が開けたりします、
ほっと、安堵のため息がでたりします。
実は、１１月２０日に、この「まぁいいかぁ」という賢者の言葉の使い方を
書いた新刊がでます。
その本には、賢者の言葉「まぁいいかぁ」を
具体的にどんなときにどう使うのか、そのハウツーが５０通り書いてあります。
すぐに使えますし、知っていればいざというときにとても便利です。
「まぁいいかぁ」という言葉を自分のものとして、
人生を気楽に生きる心の健康のための便利なツールに。
きっと、人生が、安心できて、もっともっと楽しくなると思います。
たぶん、もう、アマゾンなどに掲載されてますので、ごらんください。
宝彩有菜
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■宝彩有菜の最新刊のおしらせ
題名 「まぁいいかぁ」（無理せずにこころが軽くなる５０の小さな習慣）
著者 宝彩有菜
出版社 廣済堂出版
価格 1300円
発売日 １１月２１日
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宝彩有菜のホームページでの紹介ページ
http://homepage2.nifty.com/alina/alina-books/alina-book-design-29.htm
アマゾンでの紹介ページ
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4331511944/sr=1-1
/qid=1163477600/ref=sr_1_1/503-1147197-8907916?ie=UTF8&s=books
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■宝彩有菜の通信講座【e-講座】のおしらせ
●アドバンスコース（その１）（その２）
（「さとり」のコースです。心の仕組みや、瞑想を勉強します。）
http://homepage2.nifty.com/alina/adv-member/m-index.htm
●プログレスコース
（「今週の修行」を実践する１年のコースです。修行のコース。）
http://homepage3.nifty.com/hosai/progress/prog-sightmap-01.htm
●自己尊立コース
（自分の尊厳に立って、人生を堂々と歩んで行こうというものです。）
http://homepage3.nifty.com/hosai-pj/index.htm
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■宝彩瞑想会のお知らせ（詳しくは、下記よりご覧ください）
次は開催予定は下記のとおりです。
なお、１１月、１２月の宝彩瞑想会では、開始前に少し時間をつくって
新刊「まぁいいかぁ」のサイン会をしたいと思いますので、
ご購入された方は、本をご持参ください。
---２００６年------
（宝彩瞑想会）
●１１月２５日（土）（横浜）
●１２月 ３日（日）（大阪）
---２００７年-------
（宝彩瞑想会）
●０１月１３日（土）（大阪）
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（宝彩瞑想会のホームページ）
http://homepage3.nifty.com/hosai/meisou-kai-x/medi-index.htm
http://homepage3.nifty.com/hosai/meisou-kai-x/medi-schedule-01.htm
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●瞑想用CD「心はいつも青空のまま」
http://homepage3.nifty.com/plan-A/shouhin-01.htm
（「瞑想の真髄」は、このCDに付属しています）
●長編「りゅら姫物語」
http://homepage2.nifty.com/alina/ryura/ryura-01.htm
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