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宝彩有菜のメールマガジン
2006年5月22日（火）第２４号
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宝彩有菜のメールマガジンです。
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庭にクレマチス（邦名 てっせん）が今年もきれいに咲いています。
もうすぐ、梅雨ですね。
そして、今、ゴーヤが旬でおいしい季節ですね。
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さて、今回は、「瞑想の真髄」の中から、
一文を選んでその解説をしたいと思います。
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【瞑想の真髄 第１７３項】【本文】
愚かな人は心のコントロールをするのに、騒がしさを道具に使う。
獰猛な鰐に、生きた餌を与えるようなものである。
賢明な人は心をコントロールするのに、静けさをもってする。
獰猛な鰐に夜のとばりがおりるようなものである。
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【瞑想の真髄 第１７３項】【解説】
心は、いつも何か問題はないか、心配はないかと、考えています。
そして、自分がより幸せになれるようにと、とても働きます。
その働きぶりには、感心します。
ですが、いつも行き過ぎてしまいます。
行き過ぎると、小さな心配も大きくなり、現状認識も問題だらけになります。
すると、たちまち、辛く、不幸になります。
ですから、心が行き過ぎないようにしなければなりません。
そこで、心が問題や心配に向かわないように、
なにかで、別の方向に、気を引く手があります。
例えば、「騒がしさ」や「忙しさ」を使う手。
これは、即効性があるので、とても、良い方法に思えます。
確かに、「騒がしさ」や「忙しさ」があるときは、
「不幸」とは感じられません。
しかし、この方法には欠点があります。
「不幸」になる方向に、向かわさないようにするためには、
いつも、「騒がしさ」や「忙しさ」を自分の周りに
配備していなければなりません。
また、それらに心が慣れてくると、
「ええと、本当の問題はこっちの方にあるのだが」
とすぐに、気になっている「不幸」の元の方に向こうとしますから、
さらに大きな「騒がしさ」や「忙しさ」で気を引かなければならなくなります。
その絶え間ない「騒がしさ」や「忙しさ」の中で、
一生を終える人も、残念ながら沢山います。
確かに、それは「不幸」を避け続けた生き方ですが、
ゆったりとした「幸福」も知らなかった生き方だともいえます。
もし、ゆったりとした「幸福」を知りたかったら、
心を静かにする方法を修得するのが道です。
ゆったりとした呼吸と、心の観照。
少し練習すれば誰にでも簡単にできることでもあります。
宝彩有菜
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