宝彩有菜の「健康百科」
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(01) 「健康であることが幸福の条件」

悟るには、集中力が必要です。
その集中力は、健康でなければ発揮されません。
ですから、
「まず、先に、身体を健康にしましょう」
ということがあります。

そして、興味深いのは、その身体の不調を治していく過程で、逆に自分の心を、自分で見直すことになることもあります。
すると、まず、心が晴れやかに爽快になっていきます。
そして、そのあとすぐに身体が快調に健康になっていきます。

逆もあります。
身体が先に健康になってくると、悲観的だった心がどんどん積極的に明るくなったりします。

また、同時に改善されることもあります。
心が1歩進むと、身体も1歩前進。
身体が1歩前進すると、さらに心も前に行く。
車の両輪のように改善が進む。

どのように進むにしても、健康になろうと思うことや、健康になろうとするその努力は、心の成長にも大変役に立っているのです。
そして、何かしら身体に不調があるというのは、すべてとは言いませんが、
心の不調を反映していることが多いのです。

ということであれば、その身体の不調は、とりもなおさず、
「心の問題点」を抽出、改善できる、とても分かりやすいターゲットでもあるわけです。

人間は健康で、幸福に生活できるように作られています。
それが、本来の姿です。本来の生き方です。
それが、自然なのです。
自然に生きれば、人間はおのずから、大幸福、大健康になれるはずです。

この「宝彩有菜の自然健康法」は、どのようにすれば、その大幸福の元である「自然」になれるのかということを、多面的にお伝えしようというものです。

(宝彩有菜)



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