宝彩有菜の「健康百科」(home)/(index)
 （０１） 「健康であることが幸福の条件」
悟るには、集中力が必要です。 その集中力は、健康でなければ発揮されません。 ですから、 「まず、先に、身体を健康にしましょう」 ということがあります。 そして、興味深いのは、その身体の不調を治していく過程で、逆に自分の心を、自分で見直すことになることもあります。 すると、まず、心が晴れやかに爽快になっていきます。 そして、そのあとすぐに身体が快調に健康になっていきます。 逆もあります。 身体が先に健康になってくると、悲観的だった心がどんどん積極的に明るくなったりします。 また、同時に改善されることもあります。 心が１歩進むと、身体も１歩前進。 身体が１歩前進すると、さらに心も前に行く。 車の両輪のように改善が進む。 どのように進むにしても、健康になろうと思うことや、健康になろうとするその努力は、心の成長にも大変役に立っているのです。 そして、何かしら身体に不調があるというのは、すべてとは言いませんが、 心の不調を反映していることが多いのです。 ということであれば、その身体の不調は、とりもなおさず、 「心の問題点」を抽出、改善できる、とても分かりやすいターゲットでもあるわけです。 人間は健康で、幸福に生活できるように作られています。 それが、本来の姿です。本来の生き方です。 それが、自然なのです。 自然に生きれば、人間はおのずから、大幸福、大健康になれるはずです。 この「宝彩有菜の自然健康法」は、どのようにすれば、その大幸福の元である「自然」になれるのかということを、多面的にお伝えしようというものです。 （宝彩有菜） |
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